初めての坐禅とひつじ公園

4月18日（木）

年長児きりんぐみが初めての」「坐禅」に挑戦しました。園バスに乗り海源寺さんへ。岩崎和尚さんが笑顔で出迎えてくれました。岩崎和尚さんは子どもたちに、坐禅をなぜするのかというお話や、姿勢を整え、息を整えると、自然と心も整ってくるという「調身・調息・調心」という言葉を教えてくれました。その後柔軟体操をして、足の組み方、手の組み方などの作法をやさしく教えて下さり、最初なので数分間でしたが、静かに座ることができました。中には完ぺきに「結跏趺坐（けっかふざ）【正式な足や手の組み方】」ができている子もいて驚きました。静かにできたのでご褒美は甘楽町の「ふるさと農園」にある羊公園で、羊と触れ合いました。とても景色が良い場所で、子どもたちもリフレッシュできました。