7月２７日（木）
年長児の毎月の恒例行事、坐禅に行ってきました。
１０時１５分、園バスで出発です。
仲町にある海源寺は、また見ぬうちに駐車場が増えていました。
さらに東屋を建設中でした。現住職はお寺の整備にはとても熱心に取り組んでおられます。
（境内でポケモンのキャラクターもゲットできるようですよ。スマホで挑戦してみてください。）
さて、
坐禅はいつものように柔軟体操から始まりました。
体をほぐし、座ぶ（座布団）を直し、そして座ぶに一例、振り返り仲間にも一礼し，静かに体を整えます。結跏趺坐という正式な座り方ができる子もだいぶ増えてきました。
今回は１２分間座ることができました。先月は６分だったということで
とても素晴らしいことです。「１００点！」とお褒めの言葉をいただきました。
最後に坐禅ではありませんが、畳に大の字に寝そべり、静かに息をするという
リラックスするヨガの方法も教えていただきました。
静かにしていると、セミの鳴き声もよく聞こえます。
そのうち、風が静かに流れる音も聞こえてくるかもしれませんね。
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